-->

بحث هذه المدونة الإلكترونية

اتصل بنا

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *

الأرشيف

الاستعلام عن صلاحية الإقامة وطريقة تجديد إقامة وافد

الاستعلام عن صلاحية الاقامة من الأمور الضرورية التي يجب الانتباه لها، فعلى الوافدين وأصحاب الأعمال والمنشآت التأكد من صلاحية الاقامة ومعرفة تاريخ انتهاؤها، لضمان سلامة العاملين والمنشآت من التعرض للمخالفات القانونية وملاحقتهم من قبل حملة وطن بلا مخالف. يتم التأكد من صلاحية الاقامة  عن طريق موقع وزارة الداخلية من خلال أبشر الجوازات، هذه البوابة توفر جميع الاستعلامات التي تلزم الوافدين والمقيمين مما يوفر عليهم الكثير من الوقت والجهد. استعلام عن نقل كفالة في الجوازات الاستعلام عن طلب نقل كفالة. طريقة الاستعلام عن صلاحية الاقامة يجب على العامل أو صاحب العمل أولا أن يكون لديه حساب على خدمة أبشر لكي يتمكن من الاستعلام بسهوله ويتم التسجيل على أبشر باستخدام رقم الهوية، بعدها يمكن الاستعلام عن إقامة وافد باتباع الخطوات الآتية: الدخول على موقع أبشر وزارة الداخلية من خلال هذا الرابط . منها اختار أبشر الأفراد، قم بتسجيل الدخول على ابشر بكتابة اسم المستخدم أو رقم الهوية وكلمة المرور ثم اضغط تسجيل الدخول. اضغط على الجوازات ومنها الاستعلامات الإلكترونية، من الجوازات اختار الا

حبوب منع الحمل جينيرا وتأثير حبوب جنيرا على الرضاعة والعقم

حبوب منع الحمل جينيرا واحدة من أشهر حبوب منع الحمل التي تلجأ الكثير من النساء لاستخدامها، بعض النساء تسأل هل تؤثر حبوب جينيرا على الرضاعة؟ هل تزيد من الوزن؟ هل تسبب عقم الحمل؟ وكثير من تلك الأسئلة، اليوم سنعرف الرد على هذه الأسئلة، كما سنعرف أفضل طريقة لاستخدام حبوب جينيرا. حبوب منع الحمل جينيرا حبوب جينيرا هي حبوب تستخدم لتأخير الحمل لمدة زمنية معينة، تتركب حبوب جينيرا من سواغ اللاكتوز ومادة الجيستودين، هذه المواد لها دورا فعالا بمنع خروج البويضة مما يمنع حدوث حمل، كما لهما تأثيرا كبيرا بمنع الحيوانات المنوية من أن تدخل لعنق الرحم عن طريق تكشف حجم السائل المهبلي، أكد الكثير من الأطباء بأن حبوب جينيرا تساعد بمنع الحمل بنسبة تتعدى 95%، وهكذا تعمل أنواع حبوب منع الحمل لمنع الحمل. هل حبوب منع الحمل جينيرا تزيد الوزن الكثير من السيدات تمتنع من تناول حبوب منع الحمل بالكامل خوفا من زيادة الوزن، أكد الكثير من الأطباء بأن حبوب منع الحمل قد تؤدي إلى نقص حاد بالوزن وقد تؤدي إلى زيادة كبيرة بالوزن، يعود زيادة الوزن أو نقصانه إلى جينات السيدة نفسها، يرجع ذلك أيضا إلى هل جسم السيدة يختزن ا

الاستعلام عن موظف وافد وطريقة الاستعلام عن نقل كفالة وافد

الاستعلام عن موظف وافد أصبح سهلا ومتاح بشكل إلكتروني من خلال موقع وزارة العمل والتنمية الاجتماعية، حيث يتم الاستعلام عن كافة بيانات الاقامة أو الكفالة التي تخص العامل الوافد أو الكفيل من مكانك بسهوله دون الحاجة للذهاب إلى مكاتب العمل مما يوفر الوقت والجهد، وذلك ضمن خطة المملكة الجديدة نحو الإصلاح الاقتصادي. مكتب العمل يطرح للوافدين والمقيمين عدد كبير من الخدمات والاستعلامات الإلكترونية، منها الاستعلام عن موظف وافد ، استعلام عن نقل كفالة، واستعلام عن بلاغ هروب والاستعلام عن رسوم مكتب العمل والكثير من الخدمات الأخرى التي لا تطلب سوى رقم الإقامة أو رقم الحدود أو رقم جواز السفر الاستعلام عن صلاحية الاقامة . استعلام عن نقل كفالة في الجوازات. استعلام عن طلب نقل كفالة. استعلام عن نقل كفالة عامل وافد. الاستعلام عن موظف وافد برقم الاقامة يجب أولاً أن يكون هناك حساب خاص على موقع وزارة العمل، لكي يتمكن صاحب العمل أو الوافد من الاستفادة من الخدمات الإلكترونية، ثم اتبع الخطوات التالية استعلام عن عامل وافد من مكتب العمل: ادخل على موقع وزارة العمل والتنمية الاجتماعية. اض

فوائد السمسم للحامل والجنين وأضرار السمسم على الحامل

النساء الحوامل يبحثن دائماً عن الأطعمة المفيدة التي تمد أجسامهن بالعناصر الغذائية المهمة للجسم، ومن أهم هذه الأغذية هو السمسم الذي يتميز بصغر حجمه فهو عبارة عن بذور صغيرة، يمكن أن تستخدم بقشورها أو بدون قشر، حيث يمكن تناول السمسم بمفردة أو يتم وضعة على الأطعمة والمشروبات والحلويات، ولأهمية السمسم الكبيرة سوف نتحدث عن فوائد السمسم للحامل ولجنينها.

أوصت العديد من الأبحاث النساء الحوامل بتناول السمسم بانتظام بمعدل ملعقتين صغيرتين باليوم، من أجل الحصول على الطاقة اللازمة وكمية الكالسيوم المطلوبة لجسمها وللجنين، لأن السمسم يحتوي على المعادن والدهون وحمض الفوليك والفسفور والزنك والماغنيسيوم وكل هذه العناصر تساعد الحامل أن تبقى بصحة جيدة هي والجنين.

فوائد السمسم للحامل

 

  • السمسم يساعد الحامل في المحافظة على أسنانها وعظامها لأنة يحتوي على كمية هائلة من الكالسيوم، كما أنه يمد الجنين بالكالسيوم المطلوب لبناء العظام والأسنان.
  • يساعد السمسم وزيت السمسم المستخرج منه على إدرار الحليب عند الأم.
  • الزنك الموجود به يحفز إنتاج الكولاجين الذي يحافظ على البشرة من التمددات والتصبغات التي تصاحب فترة الحمل.
  • يحتوي على حمض الفوليك الذي يحافظ على سلامة الجنين من التشوهات.
  • يمد الحامل بالطاقة اللازمة حيث أنه يحتوي على كمية عالية من السعرات الحرارية والدهون.
  • يحتوي على فيتامين ب وإي المهمين لبناء خلايا الجسم للجنين.
  • ينظم امتصاص السكر في الأمعاء فينصح به للحامل المصابة بمرض السكر للنوع الثاني.
  • يحمي القلب من تورم وانسداد الشرايين.
  • يخفف آلام الظهر والمفاصل التي تصاحب الحامل بعد زيادة وزنها في الشهور الأخيرة.
  • يحمي الحامل من الإصابة بالأنيميا لاحتوائه على الحديد.
  • يحتوي على الألياف التي تقلل من الإمساك خلال فترة الحمل.

أضرار السمسم على الحامل

لا توجد أضرار للسمسم على المرأة الحامل إلا في حالة الإفراط في تناوله خلال اليوم الواحد، فملعقة صغيرة أو ملعقتين صغيرتين كفيلة بإمداد الحامل بالعناصر الغذائية المطلوبة، كما تقول بعض الأبحاث أن الزيادة في تناول السمسم قد تؤدي إلى الولادة المبكرة وهذا نادر الحدوث إلا أن المحافظة وتناول مقدار بسيط أفضل للحامل.
كاتب حر
كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع حياتي صح .

جديد قسم : صحة المرأة

إرسال تعليق