-->

بحث هذه المدونة الإلكترونية

اتصل بنا

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *

الاستعلام عن صلاحية الإقامة وطريقة تجديد إقامة وافد

الاستعلام عن صلاحية الاقامة من الأمور الضرورية التي يجب الانتباه لها، فعلى الوافدين وأصحاب الأعمال والمنشآت التأكد من صلاحية الاقامة ومعرفة تاريخ انتهاؤها، لضمان سلامة العاملين والمنشآت من التعرض للمخالفات القانونية وملاحقتهم من قبل حملة وطن بلا مخالف. يتم التأكد من صلاحية الاقامة  عن طريق موقع وزارة الداخلية من خلال أبشر الجوازات، هذه البوابة توفر جميع الاستعلامات التي تلزم الوافدين والمقيمين مما يوفر عليهم الكثير من الوقت والجهد. استعلام عن نقل كفالة في الجوازات الاستعلام عن طلب نقل كفالة. طريقة الاستعلام عن صلاحية الاقامة يجب على العامل أو صاحب العمل أولا أن يكون لديه حساب على خدمة أبشر لكي يتمكن من الاستعلام بسهوله ويتم التسجيل على أبشر باستخدام رقم الهوية، بعدها يمكن الاستعلام عن إقامة وافد باتباع الخطوات الآتية: الدخول على موقع أبشر وزارة الداخلية من خلال هذا الرابط . منها اختار أبشر الأفراد، قم بتسجيل الدخول على ابشر بكتابة اسم المستخدم أو رقم الهوية وكلمة المرور ثم اضغط تسجيل الدخول. اضغط على الجوازات ومنها الاستعلامات الإلكترونية، من الجوازات اختار الا

حبوب منع الحمل جينيرا وتأثير حبوب جنيرا على الرضاعة والعقم

حبوب منع الحمل جينيرا واحدة من أشهر حبوب منع الحمل التي تلجأ الكثير من النساء لاستخدامها، بعض النساء تسأل هل تؤثر حبوب جينيرا على الرضاعة؟ هل تزيد من الوزن؟ هل تسبب عقم الحمل؟ وكثير من تلك الأسئلة، اليوم سنعرف الرد على هذه الأسئلة، كما سنعرف أفضل طريقة لاستخدام حبوب جينيرا. حبوب منع الحمل جينيرا حبوب جينيرا هي حبوب تستخدم لتأخير الحمل لمدة زمنية معينة، تتركب حبوب جينيرا من سواغ اللاكتوز ومادة الجيستودين، هذه المواد لها دورا فعالا بمنع خروج البويضة مما يمنع حدوث حمل، كما لهما تأثيرا كبيرا بمنع الحيوانات المنوية من أن تدخل لعنق الرحم عن طريق تكشف حجم السائل المهبلي، أكد الكثير من الأطباء بأن حبوب جينيرا تساعد بمنع الحمل بنسبة تتعدى 95%، وهكذا تعمل أنواع حبوب منع الحمل لمنع الحمل. هل حبوب منع الحمل جينيرا تزيد الوزن الكثير من السيدات تمتنع من تناول حبوب منع الحمل بالكامل خوفا من زيادة الوزن، أكد الكثير من الأطباء بأن حبوب منع الحمل قد تؤدي إلى نقص حاد بالوزن وقد تؤدي إلى زيادة كبيرة بالوزن، يعود زيادة الوزن أو نقصانه إلى جينات السيدة نفسها، يرجع ذلك أيضا إلى هل جسم السيدة يختزن ا

الاستعلام عن موظف وافد وطريقة الاستعلام عن نقل كفالة وافد

الاستعلام عن موظف وافد أصبح سهلا ومتاح بشكل إلكتروني من خلال موقع وزارة العمل والتنمية الاجتماعية، حيث يتم الاستعلام عن كافة بيانات الاقامة أو الكفالة التي تخص العامل الوافد أو الكفيل من مكانك بسهوله دون الحاجة للذهاب إلى مكاتب العمل مما يوفر الوقت والجهد، وذلك ضمن خطة المملكة الجديدة نحو الإصلاح الاقتصادي. مكتب العمل يطرح للوافدين والمقيمين عدد كبير من الخدمات والاستعلامات الإلكترونية، منها الاستعلام عن موظف وافد ، استعلام عن نقل كفالة، واستعلام عن بلاغ هروب والاستعلام عن رسوم مكتب العمل والكثير من الخدمات الأخرى التي لا تطلب سوى رقم الإقامة أو رقم الحدود أو رقم جواز السفر الاستعلام عن صلاحية الاقامة . استعلام عن نقل كفالة في الجوازات. استعلام عن طلب نقل كفالة. استعلام عن نقل كفالة عامل وافد. الاستعلام عن موظف وافد برقم الاقامة يجب أولاً أن يكون هناك حساب خاص على موقع وزارة العمل، لكي يتمكن صاحب العمل أو الوافد من الاستفادة من الخدمات الإلكترونية، ثم اتبع الخطوات التالية استعلام عن عامل وافد من مكتب العمل: ادخل على موقع وزارة العمل والتنمية الاجتماعية. اض

تعرف على فوائد الفول السوداني المتعددة للصحة العامة

الفول السوداني يعد من أهم البقوليات التي تحتوي على عناصر غذائية مفيدة لصحة الإنسان، إذا تم تناول الفول السوداني بكميات معتدلة وعدم الإفراط  في تناوله، يظن البعض أن الفول السوداني من عائلة المكسرات لأنه يستخدم مثلهم في التسلية أو في الطعام، لكنه من البقوليات حيث ينمو تحت سطح الأرض مثل البقوليات كالعدس والفاصوليا واللوبيا.

الفول السوداني

يعد الفول السوداني من البقوليات المعروفة منذ القدم وتعود نشأته إلى أمريكا الجنوبية، كما يكثر إنتاجه في الهند، وبأخذ الفول السوداني أكثر من شكل قي تناوله، فهناك الفول المحمص والفول السوداني بالشكولاطة وزبدة الفول السوداني وحليب الفول السوداني، وللفول السوداني فوائد عديدة  يجب معرفتها لنحرص على تناول الفول السوداني.

 فوائد الفول السوداني

  • يقي من الإصابة بمرض السرطان والقلب والعدوي الفيروسية حيث أنه غني بنسبة كبيرة من مضادات الأكسدة مثل الريسفيراترول.
  • يعمل على الحفاظ على حيوية الجلد والبشرة لأنه يحتوي على فيتامين E الذي يحمي الجلد من أضرار الجذور الحرة، كما يحتوي على فيتامين ج الذي يحفز إنتاج الكولاجين في الجلد وبعطية الحيوية والنضارة.
  •  يساعد على انقاض الوزن لأن تناول كمية قليلة منه تعمل علة ملئ حيز كبير من المعدة فيعطي شعور بالشبع لفترة طويلة.
  • يحمي من السمنة لأنه يحتوي نسبة كبيرة من الألياف الغير قابلة للذوبان، كما يزيد من طاقة الجسم لاحتواءه على الدهون أحادية الإشباع.
  • مفيد لصحة القلب حيث يعمل على خفض نسبة الكوليسترول في الدم لأنة يحتوي على الدهون أحادية الإشباع وحمض الأوليك.
  • عمل على تنظيم مستوى السكر في الدم.
  • يحمس من تكون حصوات المرارة والأمراض المتعلقة بالمرارة.
كاتب حر
كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع حياتي صح .

جديد قسم : صحة وتغذية

إرسال تعليق